Der beste Arzt sind Sie selbst
oder Wie Sie sich fast jeden Praxisbesuch ersparen
von Dr. med. Frédéric Saldmann
Das schreibt der Verlag:
Die zentralen Säulen eines gesunden Lebens, das sind bewusste Ernährung, ausreichend Schlaf und Bewegung, wenig Stress und ein erfülltes Sozialleben. Darüber hinaus gibt es jedoch viele alltägliche Tipps, mit denen das eigene Wohlbefinden nachhaltig verbessert und gezielt Vorsorge getroffen werden kann.
Ein wertvolles Kompendium aus dem langjährigen Erfahrungsschatz eines passionierten Arztes und Ernährungsexperten.
Aus dem Französischen von Christine Ammann
